Đến với khóa tu “Sống tỉnh thức” tại tu viện Khánh An sáng chủ nhật 8/12/2019 là bài pháp thoại “Đánh thức sự bình yên chân thật bên trong” của Thầy Minh Niệm, chỉ dẫn cho chúng ta cách tìm ra chiếc chìa khóa mở cửa vào một đời sống rộng lớn, bình yên cũng là nơi có một “vô lượng tâm” tỉnh thức và vững vàng.
Câu chuyện thiền về pháp "An Tâm" sinh động và sâu sắc qua lời giảng của Thầy đã hướng dẫn ta nhận ra chính tâm mong cầu góp phần lớn mời gọi lên sự bất an. "Thư giãn đi”, "Dừng lại đi !", Thầy dạy, việc ngưng lại mọi suy tưởng, giả thuyết, tưởng tượng hay phân tích đúng sai, đưa tâm về hiện tại cho nó gắn với một đối tượng hiện hữu duy nhất và lành tính như chén trà, hơi thở... chính là cấp độ cơ bản làm tâm bình an. Khi thôi về đào bới nỗi đau trong quá khứ, biết cắt đứt kết nối với tương lai, ở yên trong “hiện tại lạc trú” thì ngay lập tức tiến trình trị liệu xảy ra, tâm bình an có mặt.
Về với "cõi tâm", quay vào bên trong "nương tựa pháp trong lòng mình", là cấp độ thứ hai để gìn giữ tâm bình an. Thầy ân cần nhắc nhở chúng ta đừng quên huấn luyện tâm bằng một số kỹ năng, đặc biệt thông qua việc quán tâm khi hành thiền Vipassana sẽ giúp ta theo dõi, phát hiện, ghi nhận tâm mong cầu, từ đó thiết lập thói quen quan sát, theo đó với thời gian, phiền não sẽ được bào mòn và rơi rụng. Ta biết sống trong vầng sáng của tâm thức.
Với bài pháp sâu sắc có giá trị thức tỉnh của Thầy, thiền đường Khánh An trong nắng Xuân càng thêm thanh tịnh, ấm áp, tràn đầy năng lượng bình an của hơn 1000 thiền sinh tham dự. Kính mời đại chúng cùng cảm nhận những khoảnh khắc này qua hình ảnh đã được chúng con ghi nhận.
Comments