Cứ đến những tháng cuối năm, chúng con lại cùng Quý Thiền sinh và Phật tử gần xa hân hoan chờ đón chuỗi pháp thoại chia sẻ của Thầy Minh Niệm.
Trong từng bài giảng của Thầy, chúng ta tìm gắn lại những mảnh vỡ lưu lạc của tâm mình, học được cách ôm ấp, nhẹ nhàng đưa chúng quay về an trú trong hiểu biết và yêu thương. Hơn thế nữa, lời Thầy dạy còn là những thông điệp sâu sắc về cuộc sống, là kim chỉ nam hướng chúng ta đi về phía mặt trời với một trái tim khoẻ mạnh, vững chãi và khoan dung.
Bài pháp Thầy giảng tại chùa Minh Đạo với tựa đề “Nhìn khổ đau bằng con mắt tỉnh thức” tối 27/10/ 2019 đã mở đầu cho chuỗi giảng năm nay với sự tham dự của gần 1000 Thiền sinh và Phật tử.
Khuyến tấn hành thiền bằng thái độ đúng đắn, hoan hỉ ghi nhận hết những gì đi ngang tâm thức mình, khi tâm rong ruổi lại níu nó về đặt trên giây phút hiện tại là hơi thở hay các đề mục thiền tập, Thầy dạy là chính lúc ta đang luyện tập nắm bắt tâm ý mình, thiếp lập cơ chế quan sát – dùng tâm quan sát tâm, hay nói cách khác ta đang quan sát chính ta, sự tỉnh thức sẽ tức thời có mặt. Trên kinh nghiệm đó, với con mắt tỉnh thức ta sẽ nhìn thấy được những điều kiện hạnh phúc mình đang có, thấy những điều bất như ý là nhỏ nhoi, thấy được cái tốt cái dễ thương của đối tượng, thấy những ân tình họ đã từng cho ta là mênh mông. Thầy nhắc nhở: Khổ đau là vì ta chỉ chăm chăm vào những điều bất như ý mà không quay về thương yêu, trân trọng những điều ta đang có.
Thầy cũng hướng dẫn việc thực tập bốn bước chuyển hoá khổ đau của nhà thiền: Nhận diện - Chấp nhận - Thẩm nghiệm - Không đồng nhất sẽ cho ta cái thấy đúng đắn là khổ đau đến từ bên trong. Khổ đau chỉ có khi ta chống cự, loại trừ, bỏ thêm tâm sân vào, hiểu được điều này ta bước đầu quản chế được tham sân si. Hay hơn nữa, trải qua nhiều thăng trầm của cuộc sống ta còn biết ơn cả khổ đau. Khổ đau phải có mặt để ta biết dừng lại, để ta thôi tự mãn mà hiểu ra rằng có những thứ không thuộc về mình, khổ đau làm ta trân trọng những gì mình đang có. Khổ đau làm ta nhận ra mình phải thay đổi.
Buổi thuyết giảng và trả lời vấn đáp của Thầy như cơn mưa tưới tẩm thêm cho vườn tâm mà Thầy luôn ân cần dạy chúng con cách làm cỏ và chăm sóc. Mùa Xuân sắp ghé chơi...
Kính mời Quý Đại chúng cùng xem những khoảnh khắc của buổi giảng.
Comments